Après 20 ans dans les médias, je me suis formée en nutrition et micronutrition, je mets mon sens de l'écoute et de l'analyse au service de votre santé.
Je suis Nadia Esposito, nutritionniste à Sion en Valais, diplômée de l’école TCMA de Genève.
Après
plus de 20 ans dans le monde passionnant des médias, j’ai décidé de changer d’angle pour me consacrer à ce
qui me tient profondément à cœur : la santé par l’alimentation.
Gourmande,
curieuse et dynamique, j’ai toujours vu l’alimentation comme un
plaisir, mais aussi comme un levier fondamental pour soutenir notre énergie,
notre mental, notre digestion, notre immunité, en somme, notre équilibre
global.
Devenir
maman n’a fait que renforcer cette conviction : l’alimentation est la base de
la vie. Elle joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies modernes et
dans notre bien-être au quotidien. Je suis convaincue qu'une relation saine et apaisée avec notre assiette se construit dès le plus jeune âge.
Mon accompagnement est bienveillant, concret et personnalisé. Je m'appuie sur la nutrition fonctionnelle, une approche scientifique et individualisée qui s'intéresse aux causes profondes des déséquilibres plutôt qu'aux seuls symptômes. Avec vous, nous explorons ensemble les mécanismes sous-jacents (carences, surcharges, dérèglements hormonaux, stress, hygiène de vie) pour comprendre ce que votre corps exprime et l'aider à retrouver sa capacité d'autorégulation.
Mon objectif est de vous guider vers une alimentation adaptée à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire, à travers une réforme de l’assiette, des super-aliments et des conseils en micronutrition, phytothérapie et oligothérapie. Avec moi, vous retrouvez des repères simples et durables pour intégrer de nouvelles habitudes sans frustration, ni culpabilité.
Mon passé de journaliste m’a appris à écouter, analyser et synthétiser : des compétences précieuses pour vous accompagner avec rigueur, humanité et sans jugement.
Et si on réconciliait santé et plaisir dans votre assiette ?
Chaque
parcours est unique. Je serai heureuse de vous accompagner sur le vôtre.